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  • bebe が更新を投稿 2019年3月25日 11:58 PM

    な〜んか最近今までとは違う疲れを感じる。
    何だろなぁ

    • ひぃ さんが1年前に返信

      年齢って必ずあると思いますがbebeさん、健康診断行ってます?
      とは言ってもなかなか行ける時間出来ないですよね。

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      • bebe さんが1年前に返信

        確かに年かもですね。
        毎年半日ドック受けてます。
        今年も再検査したけど無事クリアでした。

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    • キノシタ さんが1年前に返信

      頑張り屋で優しい介護者ほど「燃え尽き症候群」になりやすいと言います。
      その前に息抜き、気分転換、日帰りの独り旅など、できることを考えてみませんか。むずかしいでしょうけど。

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      • bebe さんが1年前に返信

        あぁ〜。
        それかもしれません。
        すでに燃え尽きているかも。
        一人旅にでも出てみたいですね。

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        • キノシタ さんが1年前に返信

          確か奥さんは、要介護2か3でしたよね。
          介護者のリフレッシュも地域包括支援センターやケアマネの重要な仕事です。
          相談して、ショートステイやレスパイトケアを受け、例えば3日くらいの休暇を得て、旅行に行く、友人と交流するなど、オンとオフを上手に切り替えることも考えてみては如何でしょうか。bebeさんが倒れたら大変なことになります。
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          「介護者のリフレッシュのためにはショートステイの利用も検討しましょう。介護者が休息できる支援を「レスパイトケア」といいますが、ケアマネジャーなどのプロの介護職の人たちは、レスパイトケアも重要な仕事の一つとして認識していますので、家族介護者は自由な時間をもつことに罪悪感を抱く必要はありません。」

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    • うとら さんが1年前に返信

      いつも上手くコントロールされているbebeさんでも常に見えないプレッシャーがかかっておられるのでしょう。息抜ききれないですよね。
      ご自身の体調にも気をつけてくださいね。

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      • bebe さんが1年前に返信

        お気遣いありがとうございます。
        ホント息抜き切れないですね。
        でも病気を患ってしまった方はもっと大変な思いでしょうから…

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