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  • ぴのこ が更新を投稿 2019年8月4日 12:03 AM

    暑いと食べてるけど運動していません・・・
    るけど体重は、変化なしです。
    鼻水が、すっきりしなくて
    アレルギー?
    検査結果も変化なくでした。
    血糖値が、気になるので掃除になぜか1時間半
    かけて頑張ってますけど(どんだけ広いんじゃ~)
    にゃんこたちに時間を割くので
    しかたないですけど。
    エアコンなしでは、無理なので24時間稼働。
    30度くらいならにゃんこは、エアコン不要なのですが、ね。

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    • にっこう さんが2週 1日前に返信

      暑い時ですから夏バテしない用に炭水化物、糖質を控えたら後は何でもお腹いっぱい食べています。ムシムシして汗が出ます。
      一日何回も滝に打たれて(フロ場でシャワー)気分転換をしています。ぴのこ様も体調管理に気を付けてビタミンD、ビタミンJを吸収して、夏を乗り越えてください。外でセミが「いのち限り蝉時雨」鳴いています。

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    • キノシタ さんが2週 1日前に返信

      「冷房を適切に使いましょう」とテレビでは言ってるけど、長時間冷房の部屋にいると、逆に体調がおかしくなりますね。夏は外に出て汗をかく。
      紫外線対策でサングラスが欠かせません。

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      • ぴのこ さんが2週 1日前に返信

        早速散歩に。
        気持ちよかったです。
        汗ぼとぼとでした。
        たった30分ですけど様子見で。

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