ぴのこ

  • ぴのこ が「アクティブサバイブ グループのロゴアクティブサバイブ」グループに投稿しました。 6日 5時間前

    スポーツを若いころしていました。
    中学3年間ソフトボール
    高校では、陸上。あまりにきつくて1年間だけ。
    短大では、2年間ワンダーフォーゲル。
    今のほうが、山大好きです。
    最高峰は、槍ヶ岳。
    あ~富士山は、中学のころ簡単に登れました。

    本格的な登山は、もう山に悪いのでできません。

    体力もないのでハイキングコースくらいです。
    走るなんてとても考えられません・・・
    頭は悪くても運動神経は、そこそこだったのにな~。

    よろしくお願いします。

    4+
  • ぴのこ が「アクティブサバイブ グループのロゴアクティブサバイブ」グループに参加しました 6日 5時間前

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  • キノシタ が「アクティブサバイブ グループのロゴアクティブサバイブ」グループに投稿しました。 6日 8時間前

    午前中は病院で、手術前の検査でした。CTで腰椎の3,4番目に狭窄があります。脊柱管狭窄症の手術は来月。
    骨密度計で初めて測定したが、年齢よりも若いと言われました。じゃ、なんで脊柱管狭窄症になるんだろう。

    4+
  • キノシタ が「アクティブサバイブ グループのロゴアクティブサバイブ」グループに投稿しました。 1か月 3週前

    脊柱管狭窄症でしばらく遠ざかっていたが、チェロを出して弾いてみました。バッハのカンタータから「アリオーソ」
    ピチカートの音がくぐもっている。弦の交換時期かも。
    長時間は無理だねぇ。チェリストって腰を痛めている方が多いです。私の場合は練習のやりすぎってことはまったくないのですが。

    7+
    • みの さんが1か月前に返信

      楽器の演奏は”からっきし”ですが、聞くのは好きです。特にチェロは。
      その昔、カザルスが国連で演奏した”鳥の歌”はレコードで良く聞いたものです。
      是非一度、『膵臓がん患者と家族の集い』でも演奏してください。

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      • キノシタ さんが1か月前に返信

        「鳥の歌」いいですね。
        ピース、ピースと鳥たちは歌う
        カザルスや岩本真理、ヨーヨーマのものを持っています。
        集いでの演奏?無理です。
        病状が悪化して皆さん逃げ出します。

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        • みの さんが1か月前に返信

          某癌患者の集まりで講演者のチェロ演奏がありました。
          癌患者はすごく寛容でしたよ!

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  • みの が「アクティブサバイブ グループのロゴアクティブサバイブ」グループに投稿しました。 2か月 1週前

    ちょっとやり過ぎました。10Km走の最後の最後で肉離れ。なかなかタイムが上げられないので、ちょと焦りがあったようです。皆さんも寒い中のランニングには気を付けてください。

    4+
    • キノシタ さんが2か月 1週前に返信

      「運動は健康に悪い」は、タイムや勝負がかかった運動。
      勝ち負けを意識したら健康に良い運動にはならないと思います。
      スポーツ選手は長生きしない。特に相撲取は。
      <個人的感想です>

      0
      • みの さんが2か月 1週前に返信

        はい、激しい運動は免疫力を下げるとか、運動選手は短命とかが定説ですね。それは事実かと思いますが、他方でストレスの解放とか筋力増強、達成への意欲がもたらす活性の強化などもあるかと思います。
        究極、それらを理解した上での本人の選択なんでしょう。
        どちらにしても怪我はいただけませんね(笑)。

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  • キノシタ が「アクティブサバイブ グループのロゴアクティブサバイブ」グループに投稿しました。 2か月 2週前

    スマホの音声入力にハマっています。
    このパンカフェの投稿にしても,私の場合はパソコンで入力することが多かったのです。それはスマホのフリック入力が使いづらくて慣れていないためなんですね。ひぃさんのようにはとても高速入力ができません。
    ところがスマホの音声入力を使うとキーボードで入力するよりもっと早く入力することができます。
    AI の進歩によって音声入力の精度も随分高くなっています。ただ同音異義語など苦手なものもありますが、もはや実用に耐えうる精度になっているようですよ。
    この投稿もスマホで音声入力したものを校正しています。

    7+
  • みの が「アクティブサバイブ グループのロゴアクティブサバイブ」グループに投稿しました。 3か月 1週前

    行ってきましたホノルルマラソン。
    完走はできましたが、目標時間を大きくオーバー。
    でも良いか、今回も参加できたから。

    88才の男性が18時間で完走したそう!こんな緩いマラソン大会は世界でもここだけ。

    また、「チームメッセンジャー」のメンバーの癌患者が40名近く参加したようです。

    16+
    • キノシタ さんが3か月 1週前に返信

      一瞬「みのさんって88歳?」と思った。
      失礼しました。(o_ _)o
      完走おめでとう。でもどうすれば17時間も走る続けられるんだろう。脊柱管狭窄症で歩くことも難しい俺。

      0
      • みの さんが3か月前に返信

        山登りにしてもマラソンにしても、病前は感じたことがない疲労を覚えます。おそらく、脂質をエネルギーに変える代謝サイクルが上手く働かないのではないかと思っています。インシュリンが不足するのが原因かも。
        まあ、できる範囲で続けよう。これからは、スキーだ!
        今年も八方尾根に籠って滑りまくるぞ。

        2+
  • キノシタ が「アクティブサバイブ グループのロゴアクティブサバイブ」グループに投稿しました。 3か月 1週前

    帚木蓬生の『信仰と医学~聖地ルルドを巡る省察~』を読んだ。
    彼の小説のファンで、ほとんどの作品を読んでいるが、これはルルドの泉の奇跡を、現地で考察したもの。
    赤貧の少女ベルナデットの前に、聖母マリアが15回現れるのだが、住民らの反応と次第に高揚していく姿が印象的。
    実際に起きたことを詳細に検証していくが、ベルナデットは「聖母マリア」とは言っていない。
    その美しい人は「私はイマキュレ・コンセプシオン」だと名乗るが、これは「無原罪の宿り」で実質マリアを指す。しかし、ルルド地方の方言しか話せず、フランス語を知らなかったベルナデットがこの言葉を知っているはずがない。
     
    ルルド医学検証所が認定した奇跡の多くはプラシーボ効果でも説明が可能だが、数例は「奇跡」としか言いようがない。
    &nbsp…[ 続きを読む ]

    4+
  • キノシタ が「アクティブサバイブ グループのロゴアクティブサバイブ」グループに投稿しました。 3か月 1週前

    ブログで5チャンネルの話題があったので覗いてみたけど、使い方もよく分からない。2チャンネルと5チャンネルの違いも知らないが、名称替えなんですかね。
    確かに、まもなく死ぬだろうという投稿は酷いけど、このサイトにはこんなヘイト的な投稿が多いね。匿名サイトだからですかね。
    その点PanCafeは匿名だけどメールアドレスは登録されているし、皆さん紳士・淑女的な方ばかりです。5チャンネルのようにはならないでしょう。
    ま、こんなサイト、見るだけでゲンナリするから関心はありませんが。

    3+
  • みの が「アクティブサバイブ グループのロゴアクティブサバイブ」グループに投稿しました。 3か月 3週前

    来月のホノルルマラソンに参加します。
    普通のマラソン大会は、記録狙いのまじめな雰囲気が強いのですが、こちらは緩くて制限時間もなく、いくら遅くても構わない祭りのようです。
    南国の風景と相まって、サバイバー向きの独特の解放感がある大会です。因みに、2017年の最終ランナーはハヤシ アヤコさん、81歳。正式なタイムは16時間23分9秒でした。
    どなたか、参加する方がいたら現地でお会いしませんか?

    8+
    • キノシタ さんが3か月 3週前に返信

      みのさんは本当に元気だよね。アクティブさバーバーはあなたのことでしょ。
      ハワイねぇ、一度は行ってみたいけど、まだ国内で行きたいところがたくさんあって、海外に手が回らない。
      応援してますよ。

      1+
  • まる が「アクティブサバイブ グループのロゴアクティブサバイブ」グループに投稿しました。 3か月 4週前

    でも、坂道登ると息が切れるのですよね。肺に転移してるので、感覚で癌が大きくなってる〜とわかってしまいます。山登りが趣味だったのになあ。来週どうしよう。

    1+
  • まる が「アクティブサバイブ グループのロゴアクティブサバイブ」グループに投稿しました。 3か月 4週前

    京都に行って来ました。土日一泊で妙心寺で坐禅して、今日は、西本願寺で朝のおつとめに参加しました。何教やねん?て感じですが、心をクリアにしたかったので。もちろん、紅葉もいっぱい見ました。

    1+
  • キノシタ が「アクティブサバイブ グループのロゴアクティブサバイブ」グループに投稿しました。 4か月 1週前

    みのさん。ご苦労さまです。
    システムも安定してきたので、こちらのグループに参加する余裕もできてきました。
    よろしくお願いします。

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    • みの さんが3か月 3週前に返信

      キノシタさんのご参加こころ強い限りです。
      私の知る限り、最もアクティブなサバイバーのおひとりがキノシタさんです(笑)。

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  • キノシタ が「アクティブサバイブ グループのロゴアクティブサバイブ」グループに参加しました 4か月 1週前

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  • まる が「アクティブサバイブ グループのロゴアクティブサバイブ」グループに投稿しました。 4か月 2週前

    みんな、最近何してますか?私は昨日中村祐輔教授の話を聞きに行きました。期待しすぎていたのもあって、正直がっかりでもあったのですが、みなさん標準治療中ですか?金銭的なことを考えるとサバイブのためにはまずは標準治療だといろんな説明会、講演会に行くと感じます。未来のこと言われたって、そんなに長く生きてられるか、とやけになるこの頃です。

    6+
  • akiko が「アクティブサバイブ グループのロゴアクティブサバイブ」グループに投稿しました。 4か月 3週前

    朝のラジオ体操の公園で、新たに中国の気功体操、練功十八番が始まりました。呼吸法とストレッチを組み合わせたような、簡単だけど身体も気分ものびのびする体操です。気持ちいいー!イエー!
    YouTubeにハウツー動画があります。おすすめです。

    5+
  • が「アクティブサバイブ グループのロゴアクティブサバイブ」グループに投稿しました。 5か月前

    今日は、14000歩ほど歩きました!

    2+
    • まる さんが5か月前に返信

      いいですね。私は昨日、山に行って、7時間くらい歩いて、バテました。でも、紅葉きれいでしたよ。

      2+
  • まる が「アクティブサバイブ グループのロゴアクティブサバイブ」グループに投稿しました。 5か月 1週前

    akikoさん、よろしくお願いします。私も庭の小さな畑で野菜作っていますが、なかなかうまくできません。でも、ブロッコリーやニンニクなど免疫上がりそうな野菜を植えました。

    2+
    • akiko さんが5か月 1週前に返信

      わたしも野菜は失敗ばかりで。人参、何度も全滅させてます。ブロッコリ、植え付けの季節ですねー!土に触れるだけで元気出ますわー。 0

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      • まる さんが5か月前に返信

        無農薬は難しいですよね。私は農薬は使いませんが、化学肥料は使っています。何事も手の入れ方で変わるものだと思います。私は庭に植えているので、毎日朝食前に外に出て、朝の空気を吸って、お世話しています。

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  • akiko が「アクティブサバイブ グループのロゴアクティブサバイブ」グループに投稿しました。 5か月 1週前

    良いグループになる予感!参加させてくださいませ。わたしは、週一で農作業をしています。田んぼや畑で汗を流すと、お腹の底から元気出る気がします。新鮮な無農薬野菜、自作だと美味しさもひとしおです。

    3+
    • ほまれ さんが5か月前に返信

      週末農業みたいな感じですか?

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    • akiko さんが5か月前に返信

      はい、クルマで片道2時間、週末しか行けない、放置農園ですわーでも、土の上にいるのが大好きなので、通っていますー。

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    • みの さんが3か月 3週前に返信

      素晴らしいですね。
      私は、庭いじりも嫌いで草ぼうぼうです。
      でも、これからは少しやろうかな。
      自然に近い土いじりなら悪くないですね。

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  • akiko が「アクティブサバイブ グループのロゴアクティブサバイブ」グループに参加しました 5か月 1週前

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