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  • NANA が更新を投稿 2019年4月26日 1:35 PM

    糖質をなるべく摂らないように、3日前から頑張ってます!

    • ぴのこ さんが11か月 1週前に返信

      体重が、減りすぎないようにね^^
      間食をやめたりチーズとかにするくらいで
      いいと思うんだけどな。
      ケーキやおかし普段は食べないです。
      カカオ72%は、2粒ほど食べます^^

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      • NANA さんが11か月 1週前に返信

        ぴのこさん
        ありがとうございます。
        元々、炭水化物が大好き、甘味大好きだったので、
        ちょっと頑張りが必要です。
        チーズはいいですね、良質なたんぱく質!
        チョコのアドバイスもありがとうございます。

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